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Ho sempre avuto paura di tutto quello che mi circondava.
Paura di vivere, di essere felice, di soffrire, di sbagliare, di essere giudicata, di parlare quando non avevo io la parola, ma avevo paura di rispondere anche quando mi veniva chiesto di parlare.
Ero sempre in attesa di qualcosa di brutto che mi poteva accadere.
Ho perso la possibilità di godermi molti bellissimi momenti della mia vita perché la paura di non piacere agli altri mi bloccava portandomi in un loop senza fine.
Mi chiedevo se ero all’altezza anche mentre gli altri mi dimostravano con le loro parole e loro gesti la loro amicizia o amore.
La paura è come un labirinto.
Quando entri lì dentro, potresti non uscire mai e passare tutta la vita cercando l’uscita e non trovarla.
Ogni nuova stanza è una paura nuova e crea una situazione dove sembra che non esiste la via d’uscita.
E poi più volte sbagli la strada, più si alimenta il panico.
Il panico non è amico della soluzione.
Loro due non si incontrano mai.
Se incontri uno ti assicuro che l’altro non è neanche vicino.
Il problema è che ci hanno cresciuto insegnandoci che i problemi sono brutti eventi.
Ma i problemi sono le scale che ci portano in alto. Lì in cima da dove è tutto più bello e più chiaro.
Ogni passo è una lezione nuova, ogni lezione nuova è una vita piú consapevole.
I problemi sono i nostri insegnanti.
Ci mostrano quale opera d’arte siamo capaci di realizzare.
Ogni problema superato è una pennellata di colore.
Alla fine quando il tempo sulla Terra è scaduto ognuno di noi avrà un quadro da ammirare.
Ogni persona che ha osato con il coraggio avrà un bellissimo quadro ricco di colori che illuminavano il suo passaggio su questo pianeta.
Gli altri avranno una tela vuota, cupa ed il cuore pieno di rimpianti.
E la tua tela a quale delle due assomiglia?
Io il panico l’ho fatto uscire tante volte da me. Diventando colore. Ma dopo la pressione inizia di nuovo e di nuovo e i colori non bastano più e provi altre cose e dopo arriva lo stesso la morsa al cuore. E anche se lo sai che è una cosa mentale il tuo cuore ti grida forte che stai morendo e gli dici:” ok, adesso muori davvero” ma neanche lui ti ascolta. E la morsa stringe di più e ti strozza del tutto ma rimani viva lo stesso e smetti di vivere.
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Ti viene ancora?
Il mio panico ha smesso di ripresentarsi quando ho capito che in realtà era causato dal senso di soffocamento. Soffocavo i miei più sinceri desideri. Da quella volta non ho più avuto attacchi di panico. 🙏
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Sapere cosa li causa purtroppo non elimina la causa. Ho avuto abusi da piccola. Questo tipo di trauma non si cancella purtroppo. Ogni volta che mi sento sopraffatta e non so come oppormi capita ancora.
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Cosa in particolare porta a farti sentire sopraffatta?
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Certe situazioni in cui non posso scegliere quello che vorrei. Non puoi dire di no. L’abusatore ti rimane dentro. E poi spesso c’è la coazione a ripetere. Più una persona ti fa star male e più subisci e non dici di no. Io ho fatto psicoterapia per anni ma certe cose non le ho superate purtroppo.
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Colori colori, a go go! Non possiamo perderci neanche un minuto. Ben vengano i problemi quando riescono a farci tirar fuori il meglio di noi. Un sorriso. Lila
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Ho scoperto da poco che dentro di me ci sono colori di ogni genere, sfumature impensate che emergono mentre dipingo, a volte senza accorgermene. Stranamente mi capita di essere molto giù e invece poi emergono lampi di luce, nei grigi, nei blu, nel groviglio che dentro pian piano si apre… e allora riesco anche a guardare e a contenere il dolore o le mie paure!
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Importante che ai grigi si frammischino i rosa, gli azzurri, i rossi i gialli…😙
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Sempre! 😍
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Colori! COLORI! Anche il dolore e la paura hanno colore. Sfumature accese o fredde, ma pur sempre colori che ci rivestono l’anima e scrivono il senso di noi stessi.
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Hai ragione. ❤️ Infatti la mia tela era colorata di dolore e paura per tanto tempo.
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la mia tela è completamente piena di colori, a volte penso che sarebbe bello utilizzare una tela vuota…ma alla fine continuo ad aggiungere nuovi colori 🙂
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Interessante! 😁 Vai con il bianco e ricomincia 😂🤩
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provo a seguire il tuo consiglio 😀
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😍
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