NUOVO VIDEO 🎥📽️
Cari amici di questo blog,
oggi ho pubblicato un video nel quale ho lasciato la mia testimonianza come “creare” la realtà nella quale ho scelto di vivere.
Mi sono ispirata a questo periodo ma è la stessa formula che usavo prima e userò anche dopo la quarantena.
Buona visione 😍
Con amore
Katica Sjaus
👇👇👇👇
Hai paura di soffrire?
… di non essere all’altezza?
… di essere giudicato?
… di fare brutta figura?
… di cosa penserà la gente?
Hai paura di essere abbandonato?
… di non essere accettato?
Hai paura di sbagliare?
… di essere tradito?
… di restare senza soldi, casa, cibo?
… di perdere il lavoro?
Hai paura di ammalarti?
… di contrarre il virus?
… di morire di cancro?
… di avere un infarto?
… di spazi aperti oppure di ascensori?
… di attacchi di panico?
Hai paura di perdere i tuoi cari?
I tuoi genitori, il partner, amici o addirittura i figli?
Hai paura di morire lasciandoli soli?
Hai paura di animali, ragni, serpenti o altre forme di vita?
Oppure hai paura dell’altezza?
Hai paura dei temporali?
Incidenti?
Hai paura di sprecare la tua vita senza viverla davvero?
Hai paura di essere un perdente?
Allora comincia a togliere strati di te che non vuoi più indossare.
Cosa pensi davvero di te?
Perché pensi di essere proprio così?
E se la tua convinzione fosse solo un abitudine di pensare in quella maniera?
E se scoprissi di essere completamente diverso sotto i vari strati di etichette?
Ricorda, hai imparato ad avere quelle paure inutili.
(La paura utile è quella che ti fa agire se vedi una tigre, queste invece non lo sono.)
Quelle sopra elencate ti mantengono quasi sempre in uno stato di stress costante.
Le porti avanti da anni aumentando così il tuo malessere.
La vita passa e tu hai paura di VIVERE!
Più tempo gli dedichi, più forza gli darai.
È come un ombra che cresce sempre di più mentre tu diventi sempre più piccolo.
Io ho vissuto la maggior parte della mia vita con questa nuvola gigante fatta di ansia.
Era sempre con me.
Mattina, pomeriggio e sera.
Fino a quando ho cominciato a smontare una paura dopo l’altra.
Io diventavo più grande e paure sempre più piccole.
Devi analizzare la tua paura.
Come?
Rilassati e prendi il caffè con la tua paura.
La devi guardare negli occhi.
Chiedi perchè è lì?
Cosa ti vuole insegnare?
Io non credo nelle coincidenze, ne casualità.
Tutto quello che succede è lì per me.
È per il mio bene. Mi farà crescere.
Anche quando non sembra così.
Tante volte ho scoperto che la sofferenza era una benedizione.
La mia paura più grande era “COSA PENSERÀ LA GENTE?”.
Così un giorno mentre stavo facendo tardi a lavoro mi sono sentita in gabbia.
Mi mancava il respiro.
Avevo ansia perché immaginavo in anticipo la scena mentre mi scusavo per aver fatto tardi.
Stavo male perché sentivo di aver “tradito” i colleghi.
Mi chiedevo se mi crederanno di non aver sentito la sveglia.
Il cuore batteva come impazzito un po’ per ansia e un po’ perché cercavo di sbrigarmi.
Correvo contro il tempo.
Rincorrevo qualcosa che era già andato avanti un ora prima.
E allora ho pensato…
“Stò facendo tardi, ma non è la fine del mondo. In ogni posto di lavoro ci sono quelli che non credono neanche se dici la verità.
Quello è un problema loro, non mio.
Io sono a posto con la mia coscienza e non voglio più soffrire per cose effettivamente banali.
Mi prendo la responsabilità della mia vita e della mia felicità.
Voglio vivere nel modo migliore possibile ogni istante della MIA VITA.”
Giorno dopo giorno, smontavo le mie convinzioni e la vita ha cominciato a fiorire come un prato in primavera.
Ho capito di aver vissuto mettendo sempre gli altri al primo posto, ma io così non ero felice.
Ho capito di essere nata per sbagliare, ripetere, imparare, credere nelle mie capacità e soprattutto sono nata per amare.
Amando me stessa e la mia vita ho tutto il necessario per amare e sostenere anche gli altri.
L’unica regola è ascoltare l’istinto e seguire l’amore.
Sempre!
Perché l’amore è l’unico antidoto contro la paura.
Katica Sjaus
❤️❤️❤️
Cari lettori,
grazie a questo blog è nato un libro/e-book.
È una raccolta di RIFLESSIONI – Parole, pensieri e sogni di una donna.
È in vendita su Amazon e qui sotto c’è il link. Grazie di ❤️ per il vostro sostegno.
Con amore
Katica Sjaus
Mi sono stufata di guardare questo film…
Vedo tutta la nostra vita attraverso lo schermo di un cellulare
Io invece voglio vedere le persone che amo
Voglio vedere i miei cari
Voglio toccarli
Come incredula della loro esistenza
Voglio baciare tutti
Voglio abbracciarli e tenerli stretti
Voglio sentire i nostri cuori battere all’unisono
Voglio sentire la vita scorrere nelle mie vene
Voglio sentire la magia e la passione
Voglio svegliarmi e vivere in un film d’amore
Voglio sentirmi libera di scegliere dove andare
Voglio cancellare dalle anime le cicatrici di questi giorni
Voglio soffiare amore in ogni polmone
Voglio vedere il mondo sorridere
Voglio vedere bambini giocare
Voglio vedere tutti noi a passeggiare INSIEME!
Katica Sjaus ❤️
↘️↘️↘️
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Con amore
Katica Sjaus
Se fai parte di quelle persone che non sanno mai che scelta fare
Sei sempre indeciso
Parli spesso di tuoi problemi
Chiedi opinioni a parenti, amici, colleghi
Poi ripensi a tutte le risposte e sei ancora più confuso di prima…
Fermati!
Non disperdere le tue energie chiedendo consigli a tutti
Quando in realtà non seguirai nessuno di questi
Quello che in realtà cerchi è solo un supporto
Vuoi sentire la sensazione di non essere solo
Vuoi parlare con qualcuno che ti ascolti per davvero
Senza giudizio e senza perdere concertazione mentre cerca soluzioni
Quando trovi una persona che ti ascolta
È come un miracolo
Subito ti senti meglio
E quello che conta
È riuscire a eliminare la ragnatela fatta di pensieri e paure
Quando liberi il tuo cuore
Il sole illuminerà l’oscurità che ti faceva tremare
E solo in quel momento troverai la soluzione a ogni ostacolo
Perché ascolterai te stesso
E potrai uscire da quel recinto fatto dalle tue paure
Katica Sjaus
↘️↘️↘️
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Con amore
Katica Sjaus
Giorno di quarantena numero… boh
Ecco, è un nuovo giorno
Mi sono appena svegliata
E prima di tutto resetto le impostazioni della mia memoria
Così ricordo chi sono e cosa ci faccio qui
Dalla mia finestra entra tanta luce
Vuol dire che fuori c’è il sole
Sinceramente non so perché ma in questo periodo è proprio la luce ed il calore l’unica cosa di cui ho bisogno
Sento di essere felice
Subito dopo ricordo di avere dei pensieri che coprono come un velo grigio questa mia felicità
Così realizzo che non posso uscire di casa senza una giusta motivazione
Si ok, c’è gente che va a fare la spesa o altro per uscire
Ma io no!
Faccio la spesa se proprio sta per finire qualcosa di molto importante
Altrimenti “esco” solo per prendere il sole in giardino
Non mi piace quella sensazione di stare in fila sentendomi parte di un gruppo silenzioso di “Zombie in maschera”
Sto a casa
Penso, rifletto, sogno
Ascolto, imparo, cresco
Leggo, scrivo, progetto
Cucino, lavo
Ascolto musica, ballo
Coccolo i miei gatti e parlo con le persone che amo
E il tempo passa o forse si è fermato
Non saprei
So solo che per quanto può sembrare incredibile, io sto bene
Vivo nel presente per dare più valore al mio futuro
E sono felice perché il mondo nel quale vivo
Non è lì fuori
Tutto è solo uno specchio dove si riflette quello che ho costruito dentro di me
E se vedo qualcosa che non mi piace
È proprio quello il momento più bello
Perché nel buio degli ostacoli si nasconde la chiave dell’espansione e della realizzazione della vita che sogno!
È come quando si è nella pancia della mamma
Si è fermi lì dentro
Al buio
Il tempo che serve per essere pronti
Per affrontare il mondo
E poi si nasce
Io aspetto di nascere di nuovo
Questa volta però non sarò indifesa
Seguirò la mia guida
Perché nel cuore libero di vincoli e ostacoli porto ancora più amore, la fede ed il coraggio
E rinascerò per splendere e per illuminare la strada di tutti quelli che incontrerò nel mio cammino!
By Katica Sjaus
↘️↘️↘️
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Con amore
Katica Sjaus
Scrivo a colori 