COSA FARE IN ZONA ROSSA?

https://conoscersicapirsiamarsi.blogspot.com/2021/03/cosa-fare-in-zona-rossa.html?m=1

🔴 Vivo a Roma e da oggi la mia, come tante altre regioni sono state colorate di rosso ma alcune persone la vivono come se fosse tutto colorato di nero.

🌈 Considera che la prima cosa alla quale tengo moltissimo è proprio la libertà.
Però la libertà della quale parlo è qualcosa che trovo dentro di me e non potrà mai essere toccata ne ostacolata da un divieto proveniente dall’esterno.

🙏 È la stessa libertà che sentivo nel mio cuore quando da bambina osservavo una realtà dolorosa per me e per la mia famiglia ma poi andavo felicissima a letto perché prima di dormire mi tuffavo nel mondo dove ero libera e felice.
Quella pratica mi faceva vedere un mondo oltre le limitazioni imposte da chi non aveva coraggio neanche di sognare, figuriamoci di esplorare.
È la stessa libertà della quale Nelson Mandela parlava mentre trascorreva quasi 30 anni in carcere.
Quella libertà è la consapevolezza di chi sono veramente IO.

🌺 Spesso sento parlare di ego a cui diamo molto spazio perché lui lo pretende, invece la nostra parte spirituale viene abbandonata a se stessa e dimenticata.
Questo è dovuto agli insegnamenti religiosi.
Invece, lo spirito è quella cosa che sentiamo gioire dentro di noi mentre siamo al parco, al mare o in montagna. 
Lo spirito è la nostra bussola che sa di essere eterno. Ego invece, ha il tempo contato perché la sua esistenza finirà con il nostro corpo. Per questo cerca di proteggerci e di non farci entrare nei guai.
Conosce solo la sopravvivenza e non sa come renderci veramente felici.
Ci prova ma poverino, non è colpa sua se non riesce, semplicemente come ho già detto ha un altro compito.

🌻 Per molto tempo ho vissuto focalizzandomi sulla mia parte fisica.
Questo mi ha portato a giudicarmi non completa come donna.
C’era sempre qualcosa che mancava al mio corpo.
Avevo fame, ero insoddisfatta, ero infelice, ero ansiosa, avevo paura, ero meno bella e così all’infinito. 
Ego è come un bambino e ogni volta che ottiene qualcosa alza l’asticella e vuole sempre di più.
Ego ha paura e più abbiamo paura più ci allontaniamo dallo spirito e di conseguenza dalla possibilità di vivere una vita che desideriamo.

🎯 Se la zona rossa ti deprime è perché comandaego.
Ovviamente neanch’io festeggio la zona rossa e notizie simili ma torno sempre alla consapevolezza e continuo a seguire la mia strada nonostante tutto.
Il mio consiglio è di cercare la passione che guarda “caso” è dello stesso colore delle nostre regioni.

🌱 Non focalizzarti sulle cose che non vuoi vedere crescere. Dona la tua energia alle cose che ti piace fare e quelle cresceranno.
Questo è una grande occasione per leggere, scrivere, dipingere, cucinare, ballare, giocare, cantare, ascoltare podcast, guardare video per conoscere meglio quella tua passione per la quale non avevi mai tempo, dedicarti allo sport, vedere alcuni film che trasmettono amore e coraggio, sistemare l’armadio per liberarti così di vestiti che faranno spazio alla nuova e rigenerata TE…

✨ In ogni caso non dedicarti alle cose solo per far scorrere il tempo a vuoto e arrivare prima possibile alla zona gialla. Impara qualcosa di nuovo e fai un bel salto in avanti verso la realizzazione della vita che desideri.
In ogni caso non farti trovare dalla zona gialla la stessa persona che sei oggi. 
Significherebbe aver perso una grande occasione.

🌹 Ricorda che essere se stessi è quando la parte fisica e la parte spirituale collaborano per portare consapevolezza di una vita traboccante di amore, compassione, gioia e equanimità.

PS.Se non sai come proseguire, scrivimi in DM sul mio profilo Instagram: https://instagram.com/conoscersicapirsiamarsi?igshid=l922vy92eje2 e lo faremo insieme. 
Katica ❤️🙏

CORONAVIRUS E COME CREIAMO LA NOSTRA REALTÀ

NUOVO VIDEO 🎥📽️

Cari amici di questo blog,

oggi ho pubblicato un video nel quale ho lasciato la mia testimonianza come “creare” la realtà nella quale ho scelto di vivere.

Mi sono ispirata a questo periodo ma è la stessa formula che usavo prima e userò anche dopo la quarantena.

Buona visione 😍

Con amore
Katica Sjaus

👇👇👇👇

COSA FARE QUANDO HAI PAURA?

Hai paura di soffrire?
… di non essere all’altezza?
… di essere giudicato?
… di fare brutta figura?
… di cosa penserà la gente?
Hai paura di essere abbandonato?
… di non essere accettato?

Hai paura di sbagliare?
… di essere tradito?
… di restare senza soldi, casa, cibo?
… di perdere il lavoro?

Hai paura di ammalarti?
… di contrarre il virus?
… di morire di cancro?
… di avere un infarto?
… di spazi aperti oppure di ascensori?
… di attacchi di panico?

Hai paura di perdere i tuoi cari?
I tuoi genitori, il partner, amici o addirittura i figli?
Hai paura di morire lasciandoli soli?

Hai paura di animali, ragni, serpenti o altre forme di vita?
Oppure hai paura dell’altezza?
Hai paura dei temporali?
Incidenti?

Hai paura di sprecare la tua vita senza viverla davvero?
Hai paura di essere un perdente?
Allora comincia a togliere strati di te che non vuoi più indossare.

Cosa pensi davvero di te?
Perché pensi di essere proprio così?
E se la tua convinzione fosse solo un abitudine di pensare in quella maniera?
E se scoprissi di essere completamente diverso sotto i vari strati di etichette?

Ricorda, hai imparato ad avere quelle paure inutili.
(La paura utile è quella che ti fa agire se vedi una tigre, queste invece non lo sono.)
Quelle sopra elencate ti mantengono quasi sempre in uno stato di stress costante.
Le porti avanti da anni aumentando così il tuo malessere.
La vita passa e tu hai paura di VIVERE!

Più tempo gli dedichi, più forza gli darai.
È come un ombra che cresce sempre di più mentre tu diventi sempre più piccolo.

Io ho vissuto la maggior parte della mia vita con questa nuvola gigante fatta di ansia.
Era sempre con me.
Mattina, pomeriggio e sera.
Fino a quando ho cominciato a smontare una paura dopo l’altra.
Io diventavo più grande e paure sempre più piccole.

Devi analizzare la tua paura.
Come?
Rilassati e prendi il caffè con la tua paura.
La devi guardare negli occhi.
Chiedi perchè è lì?
Cosa ti vuole insegnare?

Io non credo nelle coincidenze, ne casualità.
Tutto quello che succede è lì per me.
È per il mio bene. Mi farà crescere.
Anche quando non sembra così.
Tante volte ho scoperto che la sofferenza era una benedizione.

La mia paura più grande era “COSA PENSERÀ LA GENTE?”.
Così un giorno mentre stavo facendo tardi a lavoro mi sono sentita in gabbia.
Mi mancava il respiro.
Avevo ansia perché immaginavo in anticipo la scena mentre mi scusavo per aver fatto tardi.
Stavo male perché sentivo di aver “tradito” i colleghi.
Mi chiedevo se mi crederanno di non aver sentito la sveglia.
Il cuore batteva come impazzito un po’ per ansia e un po’ perché cercavo di sbrigarmi.

Correvo contro il tempo.
Rincorrevo qualcosa che era già andato avanti un ora prima.

E allora ho pensato…
“Stò facendo tardi, ma non è la fine del mondo. In ogni posto di lavoro ci sono quelli che non credono neanche se dici la verità.
Quello è un problema loro, non mio.
Io sono a posto con la mia coscienza e non voglio più soffrire per cose effettivamente banali.
Mi prendo la responsabilità della mia vita e della mia felicità.
Voglio vivere nel modo migliore possibile ogni istante della MIA VITA.”

Giorno dopo giorno, smontavo le mie convinzioni e la vita ha cominciato a fiorire come un prato in primavera.
Ho capito di aver vissuto mettendo sempre gli altri al primo posto, ma io così non ero felice.
Ho capito di essere nata per sbagliare, ripetere, imparare, credere nelle mie capacità e soprattutto sono nata per amare.
Amando me stessa e la mia vita ho tutto il necessario per amare e sostenere anche gli altri.
L’unica regola è ascoltare l’istinto e seguire l’amore.
Sempre!
Perché l’amore è l’unico antidoto contro la paura.

Katica Sjaus
❤️❤️❤️

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IL MONDO VIRTUALE

Mi sono stufata di guardare questo film…
Vedo tutta la nostra vita attraverso lo schermo di un cellulare
Io invece voglio vedere le persone che amo
Voglio vedere i miei cari
Voglio toccarli
Come incredula della loro esistenza
Voglio baciare tutti
Voglio abbracciarli e tenerli stretti
Voglio sentire i nostri cuori battere all’unisono
Voglio sentire la vita scorrere nelle mie vene
Voglio sentire la magia e la passione
Voglio svegliarmi e vivere in un film d’amore
Voglio sentirmi libera di scegliere dove andare
Voglio cancellare dalle anime le cicatrici di questi giorni
Voglio soffiare amore in ogni polmone
Voglio vedere il mondo sorridere
Voglio vedere bambini giocare
Voglio vedere tutti noi a passeggiare INSIEME!

Katica Sjaus ❤️

↘️↘️↘️

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FAI LE TUE SCELTE SENZA PAURA

Se fai parte di quelle persone che non sanno mai che scelta fare
Sei sempre indeciso
Parli spesso di tuoi problemi
Chiedi opinioni a parenti, amici, colleghi
Poi ripensi a tutte le risposte e sei ancora più confuso di prima…

Fermati!
Non disperdere le tue energie chiedendo consigli a tutti
Quando in realtà non seguirai nessuno di questi

Quello che in realtà cerchi è solo un supporto
Vuoi sentire la sensazione di non essere solo
Vuoi parlare con qualcuno che ti ascolti per davvero
Senza giudizio e senza perdere concertazione mentre cerca soluzioni

Quando trovi una persona che ti ascolta
È come un miracolo
Subito ti senti meglio
E quello che conta
È riuscire a eliminare la ragnatela fatta di pensieri e paure

Quando liberi il tuo cuore
Il sole illuminerà l’oscurità che ti faceva tremare
E solo in quel momento troverai la soluzione a ogni ostacolo
Perché ascolterai te stesso
E potrai uscire da quel recinto fatto dalle tue paure

Katica Sjaus

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E RINASCERÒ…

Giorno di quarantena numero… boh

Ecco, è un nuovo giorno
Mi sono appena svegliata
E prima di tutto resetto le impostazioni della mia memoria
Così ricordo chi sono e cosa ci faccio qui

Dalla mia finestra entra tanta luce
Vuol dire che fuori c’è il sole
Sinceramente non so perché ma in questo periodo è proprio la luce ed il calore l’unica cosa di cui ho bisogno
Sento di essere felice

Subito dopo ricordo di avere dei pensieri che coprono come un velo grigio questa mia felicità
Così realizzo che non posso uscire di casa senza una giusta motivazione

Si ok, c’è gente che va a fare la spesa o altro per uscire
Ma io no!
Faccio la spesa se proprio sta per finire qualcosa di molto importante
Altrimenti “esco” solo per prendere il sole in giardino
Non mi piace quella sensazione di stare in fila sentendomi parte di un gruppo silenzioso di “Zombie in maschera”

Sto a casa
Penso, rifletto, sogno
Ascolto, imparo, cresco
Leggo, scrivo, progetto
Cucino, lavo
Ascolto musica, ballo
Coccolo i miei gatti e parlo con le persone che amo

E il tempo passa o forse si è fermato
Non saprei
So solo che per quanto può sembrare incredibile, io sto bene
Vivo nel presente per dare più valore al mio futuro
E sono felice perché il mondo nel quale vivo
Non è lì fuori
Tutto è solo uno specchio dove si riflette quello che ho costruito dentro di me
E se vedo qualcosa che non mi piace
È proprio quello il momento più bello
Perché nel buio degli ostacoli si nasconde la chiave dell’espansione e della realizzazione della vita che sogno!

È come quando si è nella pancia della mamma
Si è fermi lì dentro
Al buio
Il tempo che serve per essere pronti
Per affrontare il mondo
E poi si nasce

Io aspetto di nascere di nuovo
Questa volta però non sarò indifesa
Seguirò la mia guida
Perché nel cuore libero di vincoli e ostacoli porto ancora più amore, la fede ed il coraggio
E rinascerò per splendere e per illuminare la strada di tutti quelli che incontrerò nel mio cammino!

By Katica Sjaus

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SOGNANDO LA LIBERTÀ

Sogno la libertà di uscire e respirare i profumi della città

Ricordate quel profumo misto di negozi, di vestiti appena stesi, di pizza appena sfornata, di castagne cotte in mezzo alla piazza?

Sogno di guardare gli uccellini nel parco
I cani felici a spasso
I bambini liberi di correre sulle giostre
I giovani innamorati tenersi per mano
E gli anziani a leggere il giornale

Sogno di uscire anche solo per vedere il mare
E respirare la gioia delle onde
Sogno di uscire senza sapere dove voglio andare ma uscire lo stesso
Sogno di uscire senza autocertificazione
Per percorrere quella strada dove mi porta il mio cuore
Perché solo il cuore conosce e certifica le ragioni di tutte le mie scelte

Sogno la normalità
Sogno l’amore negli occhi di chi incrocio per strada mentre ci scambiamo un sorriso

Sogno di passeggiare con l’uomo che amo
E di guardare i suoi occhi meravigliati della libertà ritrovata
Mentre le mie labbra ancora una volta cercano le sue per assicurarsi di non essere soltanto in un sogno

By Katica Sjaus

❤️❤️❤️

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Katica Sjaus

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IL CARBURANTE DELL’ANIMA

Disegno by Roberta Felici

Siamo a casa
Chiusi
Con il desiderio di tornare a quella vita
Della quale ci lamentavamo fino a pochi giorni fa

Cerchiamo di mantenere la calma
Ma tutto quello che possiamo è riempire le nostre giornate di qualcosa…
Qualsiasi cosa!
Basta che ci allontaniamo da tutto questo prima possibile
Veloce possibilmente

È un periodo di paura ma anche di amore, di riscoperta, di rinascita, di cambiamenti, di nuove lezioni, di musica, di silenzio e più scaviamo dentro di noi
Più oro troveremo da portare nel nostro futuro

Ci sembra di stare in guerra
Ma non conosciamo il nostro vero nemico
Anzi, qualcuno pensa che lo è un piccolo, minuscolo e potente virus
Altri sentono che dietro alla maschera c’è qualcosa di molto più grande
Sentono un nemico invisibile
Ma molto, molto più grande del virus

Intanto ognuno colora le giornate come può
È un po’ come quando eravamo bambini e passavamo giornate con le matite in mano

Adesso sono i bambini la nostra guida
Loro sanno come far passare questo tempo
Perché non sono abituati a rincorrere i soldi donando per sempre le ore preziose delle loro vite

Guardateli, osservateli, fatevi guidare!
Questa volta solo loro conoscono la strada

Quando tutto passerà
Saremo più coraggiosi di prima
Perché l’esperienza di stare fermi e dedicati a noi stessi e ai nostri cari
Ci renderà consapevoli della forza dei nostri sogni

Finalmente capiremo che sono proprio i sogni il carburante della nostra anima

❤️❤️❤️

Katica Sjaus

NON HO PAURA DI CORONAVIRUS ⭐Video⭐

📽️🎥 ⭐ https://youtu.be/bQGHKxeidek

Non volevo parlare di questo tema ma poi ho cambiato idea.
Perché?
Perché i miei parenti e amici mi scrivono in continuazione dalla Croazia per chiedere “Come stai, come stai?”

Questo perché i media trasmettono notizie di una realtà simile a un film di fantascienza.
Per questo ho deciso di registrare una video-testimonianza per parlare della paura e della sua assenza nel mio caso.

Voglio lasciare questo video per un giorno quando ci sarà un altro caso simile a questo per ricordarmi che le apparenze a volte ingannano.

Buona visione! 🙏❤️

#virus #coronavirus #paura #italia #italy